Ce mois-ci j’ai eu la chance d’accueillir Thierry Thomas, spécialiste de la cohérence cardiaque, à mon cabinet. A travers cet interview, vous allez découvrir comment cette pratique respiratoire peut vous aider à gérer votre stress et apaiser votre système nerveux. Et en plus c’est une technique très simple accessible à tou.te.s ! Belle découverte 🙂
Ci-dessous, vous trouverez un guide respiratoire Soléla pour pratiquer la cohérence cardiaque en toute simplicité au quotidien 🙂
Vous sentez beaucoup de stress et vous avez besoin d’aide ? Je vous propose une séance de naturopathie pendant laquelle je vous ferai découvrir d’autres outils et prendrai en compte vos besoins de manière individualisée !
A bientôt 😊