Randonner enceinte et en post-partum : entre puissance, doutes et adaptation. Comment randonner quand son corps change, que l’énergie fluctue et que les repères bougent ? Cette soirée a pour but d’aborder les enjeux spécifiques liés à la grossesse et au post-partum en randonnée : écoute de soi, compréhension de son corps, adaptation des itinéraires, alimentation, charge mentale, mais aussi plaisir, besoin d’air et de mouvement.

Une soirée animée par Mathilde Chabre, kiné spécialiste dans la rééducation du périnée; Camille Chrétien, naturopathe et Muriel Jacquemet, sage-femme. Suivi d’un pot convivial en présence des autrices du livre Randonneuses-le guide.